福利厚生としての社内マッサージ（リラクゼーション） » 肩こり 関節 https://www.kaikaku.biz もうブラック企業とは言わせない！福利厚生としての社内マッサージで業務快革！ Sun, 31 Mar 2019 09:23:15 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.9.40 百会（ひゃくえ） https://www.kaikaku.biz/%e7%99%be%e4%bc%9a%ef%bc%88%e3%81%b2%e3%82%83%e3%81%8f%e3%81%88%ef%bc%89-2/ https://www.kaikaku.biz/%e7%99%be%e4%bc%9a%ef%bc%88%e3%81%b2%e3%82%83%e3%81%8f%e3%81%88%ef%bc%89-2/#comments Fri, 15 Aug 2014 15:00:04 +0000 https://www.kaikaku.biz/%e7%99%be%e4%bc%9a%ef%bc%88%e3%81%b2%e3%82%83%e3%81%8f%e3%81%88%ef%bc%89-2/ 肩こりに効くツボとして今回紹介するのが「百会（ひゃくえ）」。
このツボは「頭痛には…」でも紹介しました。
そうです。
万能ツボ的なあのツボです。
頭、肩、腰、足など、いろんな症状の緩和に有効です。
もちろん肩こりにも。
肩がこったときは、
このツボを強めに３～５分くらい押すと、
徐々に肩こりが治まると思います。
場所は頭のてっぺん。
だいたいこの辺右斜め下

百会位置.gif

ここを、中指でもいいし、親指の第二関節でもいいので、
ギューッと押して下さい。
こんな感じで右斜め下

百会.gif

場所がわからない場合は、
頭のてっぺんと思われる場所をちょっとずつ位置を移動しながら押してみて下さい。
ちょっと痛みの質が違うとことがあると思います。
そこですexclamation×2
君に楽あれexclamation×2手（チョキ）

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