福利厚生としての社内マッサージ（リラクゼーション） » 写真 パソコン 眼精疲労 肩こり 高血圧 https://www.kaikaku.biz もうブラック企業とは言わせない！福利厚生としての社内マッサージで業務快革！ Sun, 31 Mar 2019 09:23:15 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.9.40 攅竹（さんちく） https://www.kaikaku.biz/%e6%94%85%e7%ab%b9%ef%bc%88%e3%81%95%e3%82%93%e3%81%a1%e3%81%8f%ef%bc%89/ https://www.kaikaku.biz/%e6%94%85%e7%ab%b9%ef%bc%88%e3%81%95%e3%82%93%e3%81%a1%e3%81%8f%ef%bc%89/#comments Fri, 15 Aug 2014 15:00:11 +0000 https://www.kaikaku.biz/%e6%94%85%e7%ab%b9%ef%bc%88%e3%81%95%e3%82%93%e3%81%a1%e3%81%8f%ef%bc%89/ パソコンの使いすぎは、現代社会では避けては通れなくなってきてますよね。
眼が疲れてくると、肩こりや頭痛にもつながってきますふらふら
そこで、
パソコンの使いすぎで眼が疲れたときには攅竹（さんちく）というツボがおすすめexclamation×2
これは眉毛の最も内側の端にあって、
触ると少し凹んでいるのでわかりやすいと思います。
あ、眉毛を整えている方は「元眉毛」の部分を想像して探して下さい…あせあせ（飛び散る汗）
だいたいこの辺右斜め下

さん竹位置.gif


なんか犯罪者のような写真ですみません…あせあせ（飛び散る汗）
ちょっと恥ずかしかったもので…たらーっ（汗）
ま、それはさておき、
場所さえ見つけてしまえば、
あとは自分の指（どれでもいいです）でグーッっと押すだけ。
こんな感じ右斜め下

さん竹.gif

押すだけなんですが、
結構痛いですよ～がく?（落胆した顔）
なんか逃げ出したくなるような痛さです。
少なくとも私は「痛気持ちいい」なんて感覚は持ったことがないです。
あまり強く押さなくても痛みを感じると思うので、
痛みを感じる程度の強さで３～５分くらい押してみましょう。
このツボは、
眼精疲労の他に頭痛、頭のだるさ、高血圧などにも効きますので、
ぜひexclamation×2
君に楽あれexclamation×2手（チョキ）

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