福利厚生としての社内マッサージ（リラクゼーション） » ドライアイ パソコン 眼精疲労 肩こり https://www.kaikaku.biz もうブラック企業とは言わせない！福利厚生としての社内マッサージで業務快革！ Sun, 31 Mar 2019 09:23:15 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.9.40 印堂（いんどう） https://www.kaikaku.biz/%e5%8d%b0%e5%a0%82%ef%bc%88%e3%81%84%e3%82%93%e3%81%a9%e3%81%86%ef%bc%89/ https://www.kaikaku.biz/%e5%8d%b0%e5%a0%82%ef%bc%88%e3%81%84%e3%82%93%e3%81%a9%e3%81%86%ef%bc%89/#comments Fri, 15 Aug 2014 15:00:47 +0000 https://www.kaikaku.biz/%e5%8d%b0%e5%a0%82%ef%bc%88%e3%81%84%e3%82%93%e3%81%a9%e3%81%86%ef%bc%89/ 今回はパソコンの使い過ぎなどによる眼の疲れに効くツボ、「印堂（いんどう）」のご紹介。
もうPCがないと仕事にすらならないという方も多いでしょう。
PCの使いすぎでドライアイになったり眼精疲労になったりさらには肩こりまで…もうやだ?（悲しい顔）
実は筆者もその一人だったりして…ふらふら
で、印堂は、仏像の額にあるポッチの場所なので、すぐにわかるかと思います。
具体的には、眉毛の最内側の高さの中心です。
そこを、どの指でもいいので、３～５分くらい、圧迫感が感じられる程度に押して下さい。
場所はこの辺です右斜め下
印堂.jpg


そんなに痛みを感じる場所ではないので、
ちょっと机に肘をつきながら指に頭をもたれかけるようにすると押しやすいかも。
君に楽あれexclamation×2手（チョキ）

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