福利厚生としての社内マッサージ（リラクゼーション） » 寝ちがえ https://www.kaikaku.biz もうブラック企業とは言わせない！福利厚生としての社内マッサージで業務快革！ Sun, 31 Mar 2019 09:23:15 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.9.40 落枕（らくちん） https://www.kaikaku.biz/%e8%90%bd%e6%9e%95%ef%bc%88%e3%82%89%e3%81%8f%e3%81%a1%e3%82%93%ef%bc%89/ https://www.kaikaku.biz/%e8%90%bd%e6%9e%95%ef%bc%88%e3%82%89%e3%81%8f%e3%81%a1%e3%82%93%ef%bc%89/#comments Fri, 15 Aug 2014 15:00:20 +0000 https://www.kaikaku.biz/%e8%90%bd%e6%9e%95%ef%bc%88%e3%82%89%e3%81%8f%e3%81%a1%e3%82%93%ef%bc%89/ 寝ちがえ、つらいですよね～もうやだ?（悲しい顔）
急に名前を呼ばないでくれっexclamation×2って思っちゃいますよね。
ロボットみたいとかバカにされて…。
で、今回ご紹介するのは寝ちがえに特効のツボ、
「落枕（らくちん）」のご紹介。
痛いのが楽になってらくちんというわけではありませんよexclamation×2
楽になるのは本当ですが…。
落枕は人差し指と中指の間にあるツボで、
第３関節よりもちょっと下のあたりに痛い部分があると思います。
そこです。
だいたいこの辺右斜め下

落枕位置.gif

ここを朝と夜の２回、
３～５分くらいの間、
親指で強めに押すこと２日間、
ほとんど痛みが取れるんじゃないでしょうか？
こんな感じ右斜め下

落枕.gif

結構痛いですから力を加減してくださいね。
君に楽あれexclamation×2手（チョキ）

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